春节假期延长，不少小伙伴可以光明正大的玩游戏了，不过玩游戏也要适度，太过沉迷反而不能缓解焦虑。在今天举办的国家卫健委发布会上，有记者提问有些人采取打网络游戏的方法去打发时间、缓解情绪，这样的方法有效吗？中科院心理所副所长陈雪峰称，长时间沉迷并不能缓解焦虑，甚至带来比较糟糕的情绪。成年人如果压力很大或……